Мастер-класс Готовим убтан своими руками

Содержание:

Мастер-класс Убтан Мылоопт

Мастер-класс травяные убтаны для очищения лица – здоровое сияние кожи

Аюрведа предлагает нам интересные рецепты по уходу за красотой. Некоторые из них мы можем изменить с учетом традиционных для нашего региона компонентов. Одно из натуральны средств для очищения кожи лица — индийский убтан. Журнал домашнего ухода Медвяна расскажет вам, что это такое, покажет мастер-класс приготовления убтана в домашних условиях из доступных ингредиентов, а также расскажет, как пользоваться убтаном.

Что такое убтан

Современной женщине сложно представить себе утреннее умывание без пенно-моющих средств. Благодаря рекламе в обществе сложился определенный миф, что глубокая очистка кожи без них невозможна. В результате пенки и гели для умывания, в которых присутствуют лаурилсульфат натрия и другие вредные для кожи компоненты, являются неотъемлемым атрибутом ванной комнаты у большинства из нас. Однако со временем такое агрессивное очищение лица на постоянной основе вызывает сухость кожи и, как следствие, появление нежелательных морщинок и ухудшение цвета лица.

Если обратиться к опыту разных народов, то можно понять, что глубокая и деликатная очистка кожи возможна без применения промышленных средств и при этом доступна каждому современному человеку. Так, например, из Индии к нам пришла традиция очищения лица с помощью убтанов.

Аюрведический убтан представляет собой смесь мелко молотых трав. Индийские красавицы в уходе за собой используют все дары природы, которые могут принести пользу: травы, специи и бутоны цветов.

Травяную смесь смешивают с жидким наполнителем, в роли которого могут выступать отвары трав, масла, йогурт, сметана и многое другое. Травы и жидкость подбирают по типу кожи с учетом ее проблем, требующих решения.

Убтан представляет собой кремообразную смесь — настолько травы и дополнительные компоненты в нем мелко смолоты. Преимущество убтанов в том, что они оставляют возможность для творчества: вы можете внести изменения в общий рецепт убтана, составив индивидуальную смесь с учетом потребностей своей кожи и имеющихся у вас компонентов.

СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ /УБТАН СВОИМИ РУКАМИ — АЮРВЕДИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА

Может возникнуть вопрос: за счет чего порошок убтан очищает лицо? Только лишь благодаря скрабирующему эффекту? Дело в том, что убтан для лица включает травы, содержащие сапонины, — это органические соединения растительного происхождения с поверхностно-активными свойствами. Именно благодаря этим природным мылящим компонентам, а также поверхностному воздействию молотых трав, достигается эффект очищения.

Оригинальный аювердический убтан содержит травы и специи, которые зачастую у нас трудно найти, поэтому мы заменим их на традиционные для нас ингредиенты, то есть адаптируем убтан для лица под местные условия.

Рецепт убтана. Супер Средство для умывания!

Как составлять смеси для убтанов

Одним из основных достоинств убтана является то, что для создания травяной смеси не требуется составлять рецепты и придерживаться строгих правил. Согласно древним аюрведическим знаниям сам процесс подразумевает творческий подход, основанный на умении слушать свое тело и обращать внимание на его потребности. При этом поиск подходящей смеси становится созданием гармонии, результатом которой станет сияющая здоровьем кожа.

Для более ясного понимания, что представляют собой убтаны, приведем несколько базовых правил их создания.

Убтан — лучшее средство для умывания

1. В сухие смеси обязательно входят травы и бутоны цветов, наделенные полезными свойствами. Это могут быть растения из наших широт, например, ромашка, крапива, мята, шалфей, роза, липа и многие другие, а также любые экзотические травы для красоты, которые широко используются в медицине и косметологии. Роль этой части убтана заключается в насыщении кожи витаминами, благодаря которым она становится здоровой и красивой.

В убтан для зрелой кожи, а также жирной, сухой, чувствительной, необходимо добавить травы, содержащие сапонины. К ним относятся цветки календулы, липы, солодка, хвощ, льняное семя.

2. Как правило, в убтан добавляют муку из зерновых и бобовых культур. Эту часть смеси можно сделать самостоятельно с помощью кофемолки из зерен нута, чечевицы, риса. Также можно использовать миндальную, кукурузную и другие виды муки с полок магазинов, овсяные хлопья. Эти компоненты считаются хорошим сорбентом, так как они впитывают лишний жир.

3. Для достижения определенного желаемого эффекта в убтаны часто добавляют распространенные специи. Так, например, куркума славится своей способностью отбеливать и выравнивать цвет лица. А имбирь усиливает кровообращение, за счет чего улучшается тонус кожи и ее эластичность.

4. В убтаны для жирной кожи добавляют различные виды глины, роль которой заключается в том, что она подсушивает и устраняет воспаления. Убтан с косметической глиной лучше всего подходит для проблемной воспаленной кожи. В убтанах для сухой кожи этот компонент лучше свести к минимуму или вовсе исключить. Тем же свойством — подсушивать, вытягивать из пор загрязнения — обладает бесцветный порошок хны. Убтан для жирной кожи содержит один из этих ингредиентов — глину или бесцветную хну.

5. Мелкий помол трав и тщательное просеивание ингредиентов — один из ключевых моментов приготовления этого состава. Особенно в том случае, если делается убтан для чувствительной кожи. Убтан для умывания лица предполагается как средство ежедневного использования, поэтому порошок убтан должен быть очень мелким, поскольку это не скраб.

6. Обратите внимание, что травяной убтан не предназначен для снятия косметики. Умывание убтаном — это очищение лица без декоративной косметики. Поэтому удалите косметику мягким средством (например, мицеллярной водой или молочком), а затем очистите кожу убтаном.

Какие ингредиенты можно использовать

  1. Цветки: зверобой, ромашка, цветки иван-травы, тысячелистник, липа, шиповник, календула, бессмертник.
  2. Травы: мята перечная, крапива, укроп, петрушка, ламинария (водоросль), хвощ, подорожник, мать-и-мачеха.
  3. Листья: малина, облепиха, земляника, смородина.
  4. Плоды: малина, клубника, шиповник, рябина.
  5. Приправы, специи, орехи: молотый кунжут, молотая кокосовая стружка, мускатный орех, имбирь, корица, куркума.
  6. Мука и порошки: овсяные, гречневые, ржаные, пшеничные хлопья, глина, бесцветная хна.

Как видно, состав может быть очень разнообразным. Сделать убтан можно для любого типа кожи и при любых ее потребностях. Например, убтан от прыщей лучше делать с хвощем — он обладает противовоспалительными свойствами, подсушивает прыщи, стягивает поры.

Важно: будьте осторожны с куркумой, поскольку она может окрасить лицо.

Молотый имбирь хорошо очищает, помимо этого улучшает кровообращение и цвет лица. С ним можно сделать хороший убтан для зрелой кожи (он улучшает ее тонус), однако следует быть осторожными при наличии купероза.
Овсяная мука или смолотые овсяные хлопья мягко и бережно очищают, подходят для всех типов кожи.
Ромашка подсушивает прыщи и воспаления, успокаивает эпидермис.
Льняное семя прекрасно идет в убтан для чувствительного эпидермиса. Залитое кипятком льняное семя придает составу очень мягкую консистенцию. С льняным семенем получается также хороший убтан для зрелой кожи — благодаря этому ингредиенту состав очень мягко скользит по ней, не пересушивает, увлажняет ее, делает более гладкой и мягкой.
Липа — хороший убтан для сухой кожи, поскольку она очень хорошо смягчает и успокаивает.
Водоросли ламинарии идут в убтан для проблемной кожи — они прекрасно очищают. В составе убтана для чувствительной тонкой кожи они могут заменять морскую соль. Водоросли необходимо предварительно измельчить, чтобы получился практически порошок.
Хлопья, глина, а также травы ромашки, мяты, кора дуба, подорожник, зверобой хороши для жирного эпидермиса с расширенными порами.
Календула успокаивает, борется с воспалениями, подсушивает прыщи.
С лепестками роз можно сделать хороший убтан для зрелой кожи. Они обладают омолаживающим действием, тонизируют увядающую кожу, увлажняют и разглаживают.
Хвощ — лучшая трава для стягивания пор. Вместе с тысячелистником он составляет прекрасный убтан от прыщей.
Льняное семя, ноготки, лаванда и базилик подойдут для сухой, даже обезвоженной кожи.
Сметана и жирные масла идут в убтан для зрелой кожи — они улучшают ее тонус и хорошо питают.
Измельченную морскую соль советуют добавлять в убтан от черных точек — соль прекрасно растворяет и вычищает комедоны.
Натертая кожура цитрусовых пригодится, если вы хотите приготовить убтан от пигментных пятен.
Куркума подсушивает воспаления, улучшает микроциркуляцию крови и цвет лица.
Нутовая мука — более мягкая, чем каолин. Хорошо очищает, но не сушит.
Мускатный орех оказывает омолаживающее действие, поэтому рекомендован в убтан для зрелой кожи.

Как сделать убтан в домашних условиях?

В качестве наглядного примера создадим убтан. Журнал домашнего ухода покажет, как сделать убтан для нормальной кожи в домашних условиях.

Весь процесс состоит из нескольких шагов.

1. Отмеряем любым доступным способом равное количество компонентов, выбранных для убтана. Для этого можно использовать как кухонные весы, так и чашки или столовые ложки. В нашем случае убтан будет включать в себя

  • листья крапивы,
  • цветы ромашки,
  • куркуму,
  • молотый имбирь,
  • рисовую муку.

2. Травы и зерна риса измельчаем до состояния порошка с помощью кофемолки.

Очень важно: убтан для зрелой кожи, а также тонкой и сухой, необходимо не просто измельчить, но и тщательно просеять, чтобы получился состав консистенции пудры. Именно порошок убтан будет обладать только моющими свойствами, а не скрабящими.

3. Тщательно перемешиваем порошки трав и специй до получения однородной смеси и пересыпаем убтан в емкость для дальнейшего хранения.

Вот так можно легко сделать убтан своими руками. У нас получился такой состав, как показано на фото. Также есть рецепты для жирной кожи и сухой кожи.

Для жирной проблемной кожи

Для жирной кожи можно сделать цитрусовый убтан, который содержит:

Рецепт очищение кожи убтаном.

  • Каолин 1 ст.л.
  • Овсяная мука 3 ст.л.
  • Измельченная цедра цитрусовых 1 ст.л.
  • Мята 1 ст.л.
  • Имбирь 1 ч.л.

Для склонной к сухости кожи

  • Миндальная или нутовая мука 3 ст.л.
  • Овсяная мука 4 ст.л.
  • Каолин 1 ст.л.
  • Ромашка 2 ст.л.
  • Цветки липы 1 ст.л.

Как использовать травяной сбор

Для использования убтана осталось выполнить еще одно действие. В небольшой емкости смешиваем чайную ложку сухой смеси с таким же количеством жидкости. Затем компоненты необходимо растереть до состояния пасты и в таком виде нанести на лицо.

��Как сделать Убтан для лица своими руками. Рецепт со спирулиной! Как подобрать состав по типу кожи

Очищение проводится мягкими движениями без излишнего нажима в течение минуты, после чего следует все тщательно смыть теплой водой. Пользоваться убтаном при умывании можно ежедневно при отсутствии косметики на лице.

Убтан для зрелой кожи лучше разводить кипятком, чтобы составляющие разбухли и стали более нежными. Также при таком способе заваривания травы лучше отдают свои полезные свойства.

После смывания убтана лицо следует протереть лосьоном или тоником.

В качестве жидкой составляющей можно использовать отвары трав, но одним из наилучших вариантов является использование убтана с йогуртом. Во-первых, такое сочетание подходит для любого типа кожи. Во-вторых, молочная кислота в его составе способствует очищению пор и отшелушиванию мертвых клеток. Таким образом, порошок из трав и йогурт отлично дополняют друг друга. Разумеется, йогурт для косметических целей следует выбирать без вкусовых и ароматических добавок.

Как просто сделать УБТАН

В убтан для зрелой кожи добавлять косметические масла, а также эфирные масла. Их добавляют для смягчения, питания и омолаживания кожи непосредственно перед применением в уже готовую травяную кашицу.

Другая традиционная основа для приготовления средства — корень мыльнянки или корень солодки. Эти ингредиенты придают составу мягкую кремовую консистенцию, и такой убтан для чувствительной кожи наиболее приемлем.

В каких условиях хранить убтаны?

Травяные смеси, не смешанные с йогуртом или другой жидкостью, хранятся длительное время при комнатной температуре в сухом месте. Конечно, лучше всего использовать свежие порошки из трав. Но также можно делать заготовки на 3-6 месяцев. Убтаны хорошо хранятся в любой емкости из металла, стекла или пластика.

А вот йогурт или отвары трав должны быть всегда свежими. Паста из порошка и жидкости, готовая к применению, должна храниться исключительно в холодильнике не более 2 суток.

Где купить компоненты для убтанов?

Травы и специи можно найти:

  • в обычных продуктовых магазинах;
  • в аптеках;
  • в лавках экологической продукции;
  • в интернет-магазинах натуральной косметики.

На приготовление и применение убтана вы потратите минимум средств и усилий, но при этом вы получите качественное очищение, которое мало того, что не истощает резервы вашей кожи, а еще и наполняет ее здоровым сиянием, придавая тем самым ухоженный вид.

Автор статьи и фото — Лилия Теплицкая. Фото сделаны специально для журнала Медвяна.

Готовим убтан своими руками

Убтан — это древнеиндийское средство для ухода за кожей. Оно способно заменить умывалку, скраб и маску. Представляет собой сухой порошок, но используется в разведенном до состояния кашицы виде. Причём развести убтан можно не только водой, но и гидролатом, маслом и даже кисломолочным продуктом.

Готовим освежающий гель для умывания своими руками! DIY face cleansing gel with salicilyc acid

Убтан может иметь в своём составе не один десяток компонентов приблизительно в такой пропорции:

  • 50% пудра злаков (мука)
  • 30% пудра цветов, трав
  • 20% глины

В составе убтана обязательно должны быть сапонины. Органические продукты со свойствами ПАВ. Например:

Индийский убтан своими руками

  • Лён
  • Овёс
  • Соя
  • Календула
  • Липа
  • Шалфей
  • Шикакай
  • корень солодки

Приготовление убтанов. Омоложение через очищение. Анна Жижина.

Сапонины очищают кожу от загрязнений. Глины и пудры злаков впитывают в себя жир. А цветы и травы отвечают за уход.

Уникальность убтана в том, что он эффективно очищает и при этом не влияет на ph кожи и ее липидный слой.

У убтана один минус. Изначально он рассчитан на индийских женщин, у которых более толстая кожа, нежели у нас, северянок. Поэтому всегда следим за помолом — он должен быть минимальным. И после разведения убтана водой даём ему немного постоять, чтобы сухие частички набухли.

В составе убтана обычно много «индийской экзотики», но мы приготовим упрощенную версию из продуктов, которые можно купить в аптеке и супермаркете.

Видеоурок 40. Пудра для умывания

  • 25 г овсяной муки
  • 25 г льняной муки (для сухой и нормальной кожи)
  • 25 г рисовой муки (для комбинированной и жирной кожи)
  • 15 г сухоцвета календулы
  • 15 г сухоцвета ромашки
  • 10 г красной глины
  • 10 г зеленой глины

Что делаем?

  • Травы перемалываем в пыль
  • Смешиваем все ингредиенты
  • Просеиваем через мелкое сито

Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов.

Убтан своїми руками за 5 хв

  • Хранить в сухом месте в плотно закрытой банке
  • Всегда разводить порцию на один раз

Самый простой способ использования — это развести порцию убтана в воде, дать набухнуть и умываться этой кашицей с утра. Если нанести убтан погуще и оставить на коже на 10-15 минут, получится отличная маска. В таком случае рекомендую разводить порошок цветочной водой по типу кожи или маслом (для сухой кожи), йогуртом (для жирной и комби).

Как приготовить убтан своими руками для омоложения кожи

Убтан — косметическое средство, которое много веков подряд используют женщины в Индии. Им очищают и умывают лицо, тело. Убтан абсолютно натуральное средство.

Убтан своими руками может приготовить любая женщина. Получится нежная порошковая смесь для использования в косметических целях.

Классический убтан создается своими руками на основе индийских трав и приправ. Но наши женщины, как всегда, предприимчивы и изобретательны и решительно заменяют многие травы нашими родными растениями.

Рецепты убтана нужно создавать для определенного типа кожи, т.е. для жирной, сухой, увядающей, проблемной, чувствительной, от пигментных пятен.

Убтан имеет многокомпонентный состав, поэтому аллергикам нужно осторожно его применять.

Состав убтана и как его применять?

Убтан – это косметическое средство, которым широко пользуются женщины в Индии. Оно заменяет им мыло, всевозможную очищающую и питающую косметику. Им умывают лицо, ухаживают за телом и волосами. Это абсолютно натуральное средство.

По своей консистенции убтан представляет собой порошок, который перед употреблением разводят в воде или других жидкостях и наносят на кожу. После этого просто смывают или оставляют на некоторое время и тогда компоненты смеси воздействуют на кожу как скраб или маска.

Натуральная косметика Убтан своими руками

Но самое интересное – это состав убтана! Чего в нем только нет! Конечно, все самое полезное и необходимое для кожи и мы сейчас разберем с вами состав этого замечательного моющего средства.

Готовим универсальный(бюджетный) убтан. Натуральная косметика своими руками.

Основа убтана. Половину порошковой смеси составляет мука. Это может быть мука из нута, овсяной или рисовой крупы, чечевицы, гороха, кукурузы, льняного семени. Очень важно, чтобы в ней не было крупинок, только мелкодисперсный порошок. Такую муку можно приобрести в магазине или смолоть в кофемолке, а потом еще и просеять через сито. Можно взять один вид муки или смесь из нескольких видов.

Я решила для приготовления убтана для омоложения кожи взять нутовую муку, потому что она богата белком, витаминами и минералами и льняную, в которой содержится питательная линоленовая кислота и она обладает увлажняющими свойствами.

Высушенные травы. В Индии женщины используют свои, местные травы. Мы живем в России. Нам ближе наши растения. Суть от этого не меняется, ведь разные травы обладают своими специфическими свойствами – питают кожу, увлажняют, обезжиривают, снимают воспаления. Чаще всего у нас используют ромашку, календулу, подорожник, лопух, листья малины, земляники и черной смородины, петрушку, мяту, череду, цветки липы, листья эвкалипта и другие.

Сделайте свой гидролат для 100% натурального ухода!

Для омолаживания кожи лучше всего подойдут листочки крапивы, цветки липы. Я взяла высушенные травы и размолола до состояния порошка. Оставались крупинки, поэтому пришлось порошок просеять. Эту травяную смесь я смешала с подготовленной мукой. И стала дальше работать по рецептуре.

СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ ЛИЦА, УБТАН — АЮРВЕДИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА

Травы, придающие убтану мылкость. Надо, чтобы наше моющие средство скользило по коже, чтобы им легко можно было смыть грязь с лица, остатки косметики, ороговевшие клетки эпителия. Этим целям отвечают солодка, корень женьшеня, семена льна, мыльнянка, календула, ламинария, трава шалфея, конский каштан и листья березы. Эти травы содержат сапонины, которые и придают мылкость.

Я купила в аптеке ламинарию и размолола в кофемолке. Просеяла через ситечко. Внесла в свою заготовку. Лен у меня уже заготовлен в составе льняной муки. Ура! Уже получилось что-то похожее на убтан. Но все-таки я еще не все компонены использовала и внесла в свою смесь.

Глина. При изготовлении убтана своими руками обязательно используют белую, черную, голубую, зеленую, красную глину или глину рассул. Каждая глина имеет определенные свойства. У меня дома был пакетик голубой глины. Она подходит для всех типов кожи. Меня устраивают такие ее свойства, как стимулирование выработки коллагена, повышение эластичности кожи, увлажнение. Глина также содержит сапонины, обладает мылкостью и отлично очищает кожу.

Специи. Индийские женщины добавляют в убтан много различных восточных специй: куркуму, мускатный орех и имбирь. Слишком увлекаться разнообразными специями не стоит. Вводить их в смеси надо постепенно. Сначала нужно испробовать одну из них. Убедиться, что на нее у вас нет аллергии. Потом добавлять следующие.

Поскольку я обожаю имбирь, я его также добавила в свою смесь. Имбирь усиливает кровообращение, улучшает микроциркуляцию, оживляет клетки кожи, улучшает цвет лица. Она становится розовой и сияющей, хорошо подтягивается.

Другие компоненты. А теперь, даже не сильно напрягая свою фантазию, подумайте, что еще полезного есть у вас в доме? Вы можете взять морскую соль, сухие ягоды, высушенную кожуру цитрусовых, миндаль, лепестки розы, а также зерна кофе. И еще много всего.

Измельчайте все эти заготовки, превращайте их в мелкодисперсный порошок, просеивайте и удаляйте крупинки, смешивайте с основной приготовленной смесью.

Можно добавить к порошку несколько капель ароматического масла с вашим любимым запахом. Теперь переложите свой убтан в стеклянную, обезжиренную баночку и закройте завинчивающейся крышкой. Храните его в сухом виде. Так он может стоять хоть год. А вот если вы добавите к сухой смеси любое растительное масло и превратите убтан в пасту, сроки хранения сократятся до 1 – 2 месяцев.

Как использовать убтан?

Ежедневно утром и вечером умывайте лицо. Возьмите 0,5 ч. л. убтана. Можно его поместить прямо в ладонь. Но можете взять маленькую фарфоровую пиалу и высыпать туда порошок.

Затем, в зависимости от Вашего типа кожи разводите сухой состав жидкостью: минеральная или кипяченая вода, молоко, кефир, зеленый чай, натуральный йогурт, сметана. Для зрелой кожи лучше всего подойдет молоко. Налейте чайную ложку молока в сухую смесь и размешайте.

Убтан своими руками

Просто нанесите на лицо, смажьте и слегка массируйте кожу подушечками пальцев. Подержите ее на лице минут пять. Потом смойте водой из-под крана.

Убтан для омоложения кожи мягко очищает лицо. Отшелушивает поверхностные ороговевшие клетки кожи. Не нарушает липидную мантию. Усиливает кровообращение и напитывает кожу всевозможными полезными витаминами.

Кожа увлажняется, повышается ее тонус. Она становится на вид здоровой, гладкой и нежной. Увядающая кожа оживляется и выглядите вы на 10 лет моложе.

УБТАН СВОИМИ РУКАМИ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ — МОЙ РЕЦЕПТ:

Мука из нута — 1,5 столовых ложки;
льняная мука – 1,5 ст.л.;
листья сушеной крапивы – 1 ч.л.;
порошок из цветков липы – 1 ч.л.;
порошок из ламинарии – 1 ч.л.;
голубая глина – 2 ч.л.;
порошок имбиря – ½ ч.л.;
порошок из кожуры лимона – ½ ч.л.;
размолотая морская соль – ¼ ч.л.;
ароматическое масло пачули (нравится запах) – 5 капель.

Как сделать убтан — натуральное средство для лица?

Это мой первый опыт. Буду пользоваться. Я очень рада, что нашла натуральную альтернативу мылу. Конечно, я пользуюсь очищающим молочком для удаления косметики, тоником. Но и детское мыло иногда использую. Хочу теперь испробовать убтан. Ведь это так легко – поставлю в ванне на полочку и быстро умоюсь. Будет время – подержу смесь на лице подольше – получится масочка. Помассирую кожу – вот тебе и скраб. Обожаю рациональность во всем!

Не стоит забывать о том, что несмотря на столь положительные характеристики, убтан имеет ряд противопоказаний к применению. Их немного, но они есть. Во-первых, любой из компонентов убтана может вызвать у человека аллергическую реакцию. Именно поэтому, если вы новичок в приготовлении этого средства для умывания, не старайтесь включить в его состав слишком много компонентов. Во-вторых, никогда не используйте убран при повреждениях кожи, воспалениях и заболеваниях.

Убтан – абсолютно натуральное аюрведическое средство. Имеет вековой опыт применения на Востоке. Создать убтан своими руками для омоложения кожи не сложно. Регулярное умывание лица убтаном оживит увядающую кожу. Вы будете выгладеть на 10 – 15 лет моложе.

Дорогие женщины! А вы используете убтан? Поделитесь опытом в комментариях. Подписывайтесь на обновления блога. Не забывайте нажимать на кнопки социальных сетей и приглашать к нам на блог своих друзей. Возможно, вас заинтересуют маски от морщин для лица и домашние рецепты для молодости кожи. Прочитайте об этом здесь.

DIY UBTAN. Аюрведический убтан. Из чего, зачем и как.

Готовим универсальный (бюджетный) убтан. Натуральная косметика своими руками.

Оцените статью
Блог Кудрявцевой по рукоделию